Tu Psicólogo en Sevilla Este: Terapia basada en la evidencia
Bienvenido a Actúa PortaSalud-Psicología. Si estás buscando un psicólogo en Sevilla Este que no te juzgue y te dé herramientas prácticas, estás en el lugar correcto.
Aquí no venimos solo a hablar de problemas, sino a aprender a vivir con ellos usando terapias de Tercera Generación (ACT y TIP).
Soy Manuel del Toro, tu psicólogo sanitario en Sevilla Este
«Entiendo que buscar ayuda no es fácil. A menudo, llegamos a terapia pensando que algo está ‘roto’ dentro de nosotros que necesita reparación.
Mi enfoque es diferente. En mi consulta de Sevilla Este, no utilizo fórmulas mágicas ni consejos vacíos. Trabajo con Terapias de Tercera Generación (ACT y FAP), modelos basados en la evidencia científica que no buscan eliminar tu sufrimiento a la fuerza, sino enseñarte a relacionarte con él para que dejes de luchar y empieces a vivir la vida que realmente valoras.
Mi compromiso es ofrecerte un espacio seguro, honesto y profesional para que recuperes el timón.»
Un espacio seguro donde entender lo que sientes y aprender herramientas prácticas. Sin juicios, a tu ritmo.
❌ «Mi cabeza no para (Ansiedad)»
❌ «No tengo fuerzas (Depresión)»
❌ «No nos entendemos (Pareja)»
✅ Solución: «Te ayudamos a salir del bucle.»
¿Te encuentras en esos momentos en los que sientes que no dispones de los recursos adecuados para afrontar las situaciones que te están tocando vivir?
A veces las personas sentimos que las dificultades nos bloquean, paralizan o nos generan emociones permanentes de inadecuación, miedo, tristeza o infelicidad.
Si estas pasado por uno de esos momentos quizás sea un buen momento para recurrir a un profesional de la psicología.
Aquí hay un sitio tranquilo esperándote.
Tratamiento Ansiedad
¿Sientes que la ansiedad te impide disfrutar de tu día a día? ¿Tus relaciones se están viendo afectadas? . Te enseñamos herramientas concretas para calmar tu mente y recuperar la calidad de tus relaciones. Leer mas→
Estado de Ánimo y Activación
¿La apatía o la tristeza profunda te impiden avanzar?. Te ayudamos a reactivar tu vida y recuperar la ilusión paso a paso, a tu propio ritmo. Leer más→
Autoestima y crecimiento
¿Te cuesta poner límites o dudas de ti mismo/a?. Trabajamos tu seguridad interior para que te valores como mereces y tomes decisiones con confianza. Leer más →
Terapia de Pareja (Método TIP)
¿Sentís que habláis idiomas distintos?. Ofrecemos un espacio neutral para salir del bucle de discusiones, mejorar la comunicación y reconectar. Leer más →
Psicología de la Salud
¿Convives con dolor crónico o una enfermedad? Aprendemos a gestionar el impacto emocional de la salud física para mejorar tu calidad de vida. Leer más →
Psicooncología
Acompañamiento especializado en el proceso de cáncer. Apoyo emocional y herramientas para pacientes y familiares en cada etapa del camino. Leer más →
Fobias y Miedos
¿Hay situaciones que evitas por miedo? Trabajamos con técnicas eficaces para que recuperes tu libertad y dejes de huir de lo que temes. Leer más →
Trauma y Heridas
¿El pasado sigue doliendo hoy? Un espacio seguro para procesar experiencias difíciles, sanar viejas heridas y avanzar sin esa carga. Leer más →
Nuestra consulta de psicología se encuentra en el corazón de Sevilla Este, en la Calle Doctor González Caraballo, fácil de acceder desde cualquier punto del barrio.
«Lo que opinan de nosotros.»
⭐⭐⭐⭐⭐
«Llegué a Actúa buscando una terapia un poco diferente, porque sentía que no estaba llegando a mis objetivos con la anterior y fue la mejor decisión. He tenido todas las sesiones virtuales y ha sido un proceso largo pero de progreso. Con mucha profesionalidad y humanidad. Tienes el espacio para poder compartir sin miedo y con confianza, mucha confianza. Lo recomiendo sin dudarlo. ¡Muchas gracias!.«
SSA. Verificado.
⭐⭐⭐⭐⭐
«Un profesional totalmente recomendable, aparte de acompañarte y ayudarte con tus problemas lo hace con un cariño y empatía muy necesarios en esos momentos tan delicados, además su consulta es un lugar muy cómodo y agradable lo cual ayuda al proceso. Solo volver a darte las gracias por esa ayuda tan necesaria.»
C. Verificado
⭐⭐⭐⭐⭐
«Muchas gracias por ayudarme a llevar mi duelo. Ha sido un período duro del cual he aprendido mucho, a darme mis tiempos, a expresar mis miedos… y ahora me siento más fuerte. Mil gracias :)»
MJ. Verificado
⭐⭐⭐⭐⭐
«Llegas con muchos problemas y el hace ver que todo tiene solución. Gran profesional que se convierte en un gran consejero y amigo con el tiempo . Eso no lo hace mucha gente hoy en día ,insuperable .Gracias por ayudar al que no puede en momentos malos Manuel.»
PC. Verificado
