De la discusión constante a la reconexión: Terapia de Pareja en Sevilla Este
¿Buscáis una solución real a vuestros conflictos? En Actúa PortaSalud-Psicología somos especialistas en terapia de pareja en Sevilla Este basada en el modelo TIP (Terapia Integral de Pareja) para ayudaros a reconectar.
Un enfoque basado en la evidencia (Modelo TIP) para salir del bucle de reproches, entender vuestras diferencias y volver a ser un equipo.
¿Sentís que estáis atrapados en el mismo conflicto una y otra vez?
Es muy común que las parejas entren en lo que llamamos «La Trampa»: un ciclo de polarización donde cuanto más intenta uno «arreglar» las cosas a su manera, más se aleja o se defiende el otro.
En Actúa PortaSalud-Psicología no buscamos culpables. Entendemos que vuestro problema no sois «tú» o «él/ella», sino la dinámica que se ha instalado entre vosotros.
¿Por qué trabajamos con la Terapia Integral de Pareja (TIP)?
A diferencia de las terapias tradicionales que fuerzan el cambio de comportamiento («tienes que hacer esto para agradar al otro»), nuestro enfoque se basa en la Terapia Integral de Pareja, un modelo de Tercera Generación con alto respaldo científico (basado en los trabajos de Jacobson, Christensen y Barraca).
La clave de la TIP no es eliminar vuestras diferencias (eso es imposible), sino transformar cómo reaccionáis ante ellas. Trabajamos sobre tres pilares:
Unión Empática:
Dejar de ver la queja del otro como un ataque y empezar a ver la vulnerabilidad y el dolor que hay detrás.
Separación Unificada:
Aprender a mirar vuestros problemas «desde fuera», como dos observadores que analizan un obstáculo común, en lugar de como enemigos.
Aceptación Emocional:
Hay características del otro que quizás no cambien. El objetivo es desactivar su poder destructivo y recuperar la intimidad a pesar de las diferencias.
¿Cómo estructuramos la terapia?
Para garantizar un trabajo riguroso, seguimos una estructura de evaluación precisa:
Fase 1: Evaluación Conjunta e Individual. Realizamos una primera sesión juntos y, posteriormente, una sesión individual con cada uno. Esto nos permite entender la historia de la relación y vuestras vivencias personales sin filtros.
Fase 2: La Devolución (El Feedback). Una sesión clave donde os explicamos por qué os pasa lo que os pasa. Definimos vuestro «Tema Central de Conflicto» y la «Trampa» en la que caéis. Muchas parejas sienten un alivio inmediato solo al entender esto.
Fase 3: Intervención. Sesiones conjuntas enfocadas a romper patrones, fomentar la aceptación y recuperar el intercambio de conductas positivas.
No tenéis por qué gestionar esto solos.
Soy Manuel María del Toro, Psicólogo Sanitario. Mi rol en la terapia no es ser un juez que decide quién tiene la razón, sino un mediador imparcial que ofrece un espacio seguro para que podáis escucharos de verdad.
Si queréis dejar de luchar contra vuestras diferencias y empezar a usarlas para reconectar, estoy aquí para acompañaros.
Consulta presencial en Sevilla Este o modalidad Online